赵露思自曝焦虑症经历：从每天只睡2小时到学会敬畏生命
编辑：星潮捕手 2025-05-02 19:59
赵露思自曝焦虑症经历
在最新综艺《小小的勇气》中，赵露思透露自己在生病前，每天只睡两个小时，再去拍戏、拍广告，”我觉得精力完全充沛，一天当两天用。”
但在生病后，她觉得之前的生活方式全错，承认对生命没有敬畏。“焦虑症的惊恐跟高原反应的感觉是一样的，会让你觉得很喘不过气，很缺氧。”
专家解析：焦虑抑郁合并发作很常见
而焦虑障碍是我国最常见的精神障碍之一，数据显示其终生患病率达7.6%。
抑郁症与焦虑症的区别
湖南省第二人民医院周亚男博士介绍：
1. 心理状态不同
担心、害怕、不安、惶恐是焦虑症的典型症状，总是担心下一秒危险即将来临；而情绪低落、莫名难过是抑郁症患者的常态。
2. 躯体反应不同
焦虑患者会处于高度警惕状态，表现为无法静坐、来回踱步等；抑郁症患者则表现为对事物失去兴趣、精力降低等。
3. 睡眠情况不同
焦虑症的特点是入睡困难，抑郁症患者失眠以早醒为主要特征。
调查显示，约有33%至95%的抑郁症患者同时合并各种焦虑症状。
赵露思的病情发展
今年1月1日，赵露思发文确认自己患抑郁症，并公布了更多细节：2021年感觉身上有虫子在爬像针扎的感觉，2023年盗汗、荨麻疹等，2024年出现频繁干呕、眩晕等躯体化症状。
《小小的勇气》是一档为赵露思量身打造的公益性慢综，希望通过记录她的康复心路传递面对苦难的勇气和温暖。
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